Bilişsel terapi, kişinin yaşadığı problemlerinin büyük bir çoğunluğunu, sahip olduğu yanlış kanı ve zanlarla gerçeği çarpıtması sonucu bizzat kendisinin oluşturduğunu savunmaktadır. Yanlış algılamanın temelinde, bireyin bilişsel gelişim sürecindeki hatalı öğrenmeleri bulunmaktadır.
Tedavi ise gayet basittir: Yanlış algılamalara neden olan kaynak ile hastanın ilgi kurması. Bu süreçte terapistin rolü ise; hastanın düşüncesinde oluşan tahribatları çözmek, ona alternatif düşünce şekillerini öğretmek ve tecrübelerini daha gerçekçi olarak yorumlama konusunda yardımcı olmaktır.
Duygusal rahatsızlıklara bu yeni yaklaşım, kişinin kendisine ve problemlerine dair bakışını değiştirmektedir. Kişi, çözemediği biyokimyasal reaksiyonlarıyla, kör dürtüleriyle ya da otomatik refleksleriyle kıskıvrak yakalanmış çaresiz bir varlık değildir; kendi hatalarını görme kabiliyetine sahip olan bir şahsiyettir. İnsanın yanlış kanılar edinme kapasitesi olduğu gibi, onları düzeltme kapasitesi de vardır. Dolayısıyla, kişi yanlış düşüncelerini görerek ve onları düzelterek hayatı kendisi için çok daha yaşanabilir bir hale getirebilme gücüne sahiptir.
- Açıklama
Bilişsel terapi, kişinin yaşadığı problemlerinin büyük bir çoğunluğunu, sahip olduğu yanlış kanı ve zanlarla gerçeği çarpıtması sonucu bizzat kendisinin oluşturduğunu savunmaktadır. Yanlış algılamanın temelinde, bireyin bilişsel gelişim sürecindeki hatalı öğrenmeleri bulunmaktadır.
Tedavi ise gayet basittir: Yanlış algılamalara neden olan kaynak ile hastanın ilgi kurması. Bu süreçte terapistin rolü ise; hastanın düşüncesinde oluşan tahribatları çözmek, ona alternatif düşünce şekillerini öğretmek ve tecrübelerini daha gerçekçi olarak yorumlama konusunda yardımcı olmaktır.
Duygusal rahatsızlıklara bu yeni yaklaşım, kişinin kendisine ve problemlerine dair bakışını değiştirmektedir. Kişi, çözemediği biyokimyasal reaksiyonlarıyla, kör dürtüleriyle ya da otomatik refleksleriyle kıskıvrak yakalanmış çaresiz bir varlık değildir; kendi hatalarını görme kabiliyetine sahip olan bir şahsiyettir. İnsanın yanlış kanılar edinme kapasitesi olduğu gibi, onları düzeltme kapasitesi de vardır. Dolayısıyla, kişi yanlış düşüncelerini görerek ve onları düzelterek hayatı kendisi için çok daha yaşanabilir bir hale getirebilme gücüne sahiptir.
Stok Kodu:9789756329122Boyut:13.50x21.00Sayfa Sayısı:335Basım Yeri:İstanbulBaskı:2Basım Tarihi:2008Çeviren:Aysun TürkcanKapak Türü:CiltsizKağıt Türü:2. HamurDili:TürkçeOrijinal Adı:Cognitive Therapy And Emotional Disorders
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim45,5045,50222,7545,50315,7747,3268,1148,6995,5149,60124,2150,51QNB Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim45,5045,50223,6647,32316,0848,2368,1949,1495,5650,0512--Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim45,5045,50222,7545,50315,7747,3268,1148,6995,5149,60124,2150,51Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim45,5045,50222,7545,50315,7747,3268,1148,6995,5149,60124,2150,51Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim45,5045,50222,7545,50315,7747,3268,1148,6995,5149,60124,2150,51World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim45,5045,50222,7545,50316,2348,6968,1148,6995,5149,60124,2150,51Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim45,5045,50222,7545,50315,7747,3268,1148,6995,5149,60124,2150,51
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.