Detaylı Arama
Sosyal Fobiden Hayata Yolculuk - Hayatı Anlamak Serisi 2

Sosyal Fobiden Hayata Yolculuk - Hayatı Anlamak Serisi 2Kendi Kendine Yardım Kitabı

Kadir Özdel Epsilon Yayınevi
İndirimli Fiyat : 20,65TL
Taksitli fiyat : 12 x 1,91TL
İndirimli Fiyat : 20,65 TL
0.00/5
Tavsiye et Hata bildir Favorilerime Ekle
9786051738437
712412
Sosyal Fobiden Hayata Yolculuk - Hayatı Anlamak Serisi 2
Sosyal Fobiden Hayata Yolculuk - Hayatı Anlamak Serisi 2 Kendi Kendine Yardım Kitabı
20.65

Prof. Dr. M. Hakan Türkçapar'ın editörlüğünde hazırlanan ve her kitapta belli bir psikolojik soruna odaklanan Hayatı Anlamak serisi, insanın hemen her ânında içinde bulunduğu sosyal ortamlar ve ilişkilerde yaşadığı kaygıları konu ederek devam ediyor. Bireyin kendine nasıl yardım edebileceğine yoğunlaşan bu serinin ana rengi, psikolojik bozuklukların nedenleri ve çözümlerini anlamak için iletişime dayalı bilimsel yöntemi esas alan Bilişsel Davranışçı Psikoterapi. Doç. Dr. Kadir Özdel, sosyal fobinin sebeplerini bilimsel yöntemlerle incelerken kaygının azaltılması için hayati çözüm önerileri getiriyor.

• Kendinizi insanlara doğru ifade ettiğinizden emin olamıyor musunuz?
• İnsanların yanında sebepsiz yere huzursuz ve kaygılı mı hissediyorsunuz?
• Sosyal ortamlar ya da kendinizi göstereceğiniz durumlar sizi bunaltıyor mu?
• İnsanlarla birlikte olmak istediğinizden emin değil misiniz?
• Özgüvensiz olduğunuzu ya da öyle göründüğünüzü mü düşünüyorsunuz?
• Yaşadığınız bu durumu anlamlandırmak ve kendiniz için daha iyi bir hâle getirmek ister misiniz?

İyileşme sürecinin en önemli adımı, yaşadıklarımızı nesnel bir biçimde anlamak ve gerçekçi sorular sormaktır:

• Sosyal kaygı nedir? Niye meydana gelir ve nasıl devam eder?
• Sosyal kaygıyla başa çıkmaya çalışan bireyler, istedikleri değişime ulaşma yolunda hangi zorluklarla karşılaşır?
• Sosyal kaygınızı giderecek gerçekçi uygulamalara sakin ve kararlı bir şekilde kapı aralamak ister misiniz?

Sosyal Fobiden Hayata Yolculuk, insanlarla iletişimimizde duyduğumuz kaygının temel meselelerine değinerek iyileşmenin yolunu açan, tekrar tekrar okunacak eşsiz bir kılavuz.
Bu kitapta bulunan davranış değişikliği önerilerini Doç. Dr. Özdel'in rehberliğinde uyguladığınızda yaşayacağınız değişime gerçekten şaşıracaksınız.

  • Açıklama

    • Prof. Dr. M. Hakan Türkçapar'ın editörlüğünde hazırlanan ve her kitapta belli bir psikolojik soruna odaklanan Hayatı Anlamak serisi, insanın hemen her ânında içinde bulunduğu sosyal ortamlar ve ilişkilerde yaşadığı kaygıları konu ederek devam ediyor. Bireyin kendine nasıl yardım edebileceğine yoğunlaşan bu serinin ana rengi, psikolojik bozuklukların nedenleri ve çözümlerini anlamak için iletişime dayalı bilimsel yöntemi esas alan Bilişsel Davranışçı Psikoterapi. Doç. Dr. Kadir Özdel, sosyal fobinin sebeplerini bilimsel yöntemlerle incelerken kaygının azaltılması için hayati çözüm önerileri getiriyor.

      • Kendinizi insanlara doğru ifade ettiğinizden emin olamıyor musunuz?
      • İnsanların yanında sebepsiz yere huzursuz ve kaygılı mı hissediyorsunuz?
      • Sosyal ortamlar ya da kendinizi göstereceğiniz durumlar sizi bunaltıyor mu?
      • İnsanlarla birlikte olmak istediğinizden emin değil misiniz?
      • Özgüvensiz olduğunuzu ya da öyle göründüğünüzü mü düşünüyorsunuz?
      • Yaşadığınız bu durumu anlamlandırmak ve kendiniz için daha iyi bir hâle getirmek ister misiniz?

      İyileşme sürecinin en önemli adımı, yaşadıklarımızı nesnel bir biçimde anlamak ve gerçekçi sorular sormaktır:

      • Sosyal kaygı nedir? Niye meydana gelir ve nasıl devam eder?
      • Sosyal kaygıyla başa çıkmaya çalışan bireyler, istedikleri değişime ulaşma yolunda hangi zorluklarla karşılaşır?
      • Sosyal kaygınızı giderecek gerçekçi uygulamalara sakin ve kararlı bir şekilde kapı aralamak ister misiniz?

      Sosyal Fobiden Hayata Yolculuk, insanlarla iletişimimizde duyduğumuz kaygının temel meselelerine değinerek iyileşmenin yolunu açan, tekrar tekrar okunacak eşsiz bir kılavuz.
      Bu kitapta bulunan davranış değişikliği önerilerini Doç. Dr. Özdel'in rehberliğinde uyguladığınızda yaşayacağınız değişime gerçekten şaşıracaksınız.

      Stok Kodu
      :
      9786051738437
      Boyut
      :
      13.50x21.00
      Sayfa Sayısı
      :
      160
      Basım Yeri
      :
      İstanbul
      Baskı
      :
      1
      Basım Tarihi
      :
      2021-01
      Kapak Türü
      :
      Ciltsiz
      Kağıt Türü
      :
      2. Hamur
      Dili
      :
      Türkçe
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      20,65   
      20,65   
      2
      10,33   
      20,65   
      3
      7,16   
      21,48   
      6
      3,68   
      22,10   
      9
      2,50   
      22,51   
      12
      1,91   
      22,92   
      QNB Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      20,65   
      20,65   
      2
      10,74   
      21,48   
      3
      7,30   
      21,89   
      6
      3,72   
      22,30   
      9
      2,52   
      22,72   
      12
      -   
      -   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      20,65   
      20,65   
      2
      10,33   
      20,65   
      3
      7,16   
      21,48   
      6
      3,68   
      22,10   
      9
      2,50   
      22,51   
      12
      1,91   
      22,92   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      20,65   
      20,65   
      2
      10,33   
      20,65   
      3
      7,16   
      21,48   
      6
      3,68   
      22,10   
      9
      2,50   
      22,51   
      12
      1,91   
      22,92   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      20,65   
      20,65   
      2
      10,33   
      20,65   
      3
      7,16   
      21,48   
      6
      3,68   
      22,10   
      9
      2,50   
      22,51   
      12
      1,91   
      22,92   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      20,65   
      20,65   
      2
      10,33   
      20,65   
      3
      7,37   
      22,10   
      6
      3,68   
      22,10   
      9
      2,50   
      22,51   
      12
      1,91   
      22,92   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      20,65   
      20,65   
      2
      10,33   
      20,65   
      3
      7,16   
      21,48   
      6
      3,68   
      22,10   
      9
      2,50   
      22,51   
      12
      1,91   
      22,92   
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Yayınevinin Diğer Kitapları
Kapat