KaygıErgenler İçin Çalışma Kitabı
Genellikle kaygılı hissediyorsan, yalnız değilsin. Senin yaşındaki her üç kişiden biri kaygı, korku ve panikle savaşıyor. Korkutucu olan; kaygıyla baş etmenin yolunu bulamazsan, büyüdükçe kaygının seni ele geçirebilecek kadar artabilmesidir. İyi haberse; kaygını azaltmak ve hayatından onu nasıl uzak tutacağını öğrenmen için kendi kendine ve danışmanının yardımıyla kullanabileceğin pek çok etkili teknik olduğudur. Bu çalışma kitabı, bunu gerçekleştirebilmen için sana yapabileceğin basit çeşitli etkinlikler sunmaktadır.
Kaygı-Ergenler için Çalışma Kitabı, kaygının zorlukları ile günlük yaşamında nasıl baş edeceğin konusunda sana yol gösterecektir. Bu, kaygılı düşüncelerini tanımana, onların yaşamındaki etkisini kontrol edebilmene ve olumlu benlik algısı geliştirmene yardımcı olacaktır. Bu kitap ayrıca, ihtiyaç duyduğunda ek yardım ve destek için başvurabileceğin kaynakları da içeriyor. Ne bekliyorsun? Zamanını, yapabileceğin birçok keyifli ve verimli etkinlik varken, daha fazla kaygıdan hareket edemez halde yaşama. Kaygı yüzünden ketlenerek zamanını boşa harcama!
- Açıklama
Genellikle kaygılı hissediyorsan, yalnız değilsin. Senin yaşındaki her üç kişiden biri kaygı, korku ve panikle savaşıyor. Korkutucu olan; kaygıyla baş etmenin yolunu bulamazsan, büyüdükçe kaygının seni ele geçirebilecek kadar artabilmesidir. İyi haberse; kaygını azaltmak ve hayatından onu nasıl uzak tutacağını öğrenmen için kendi kendine ve danışmanının yardımıyla kullanabileceğin pek çok etkili teknik olduğudur. Bu çalışma kitabı, bunu gerçekleştirebilmen için sana yapabileceğin basit çeşitli etkinlikler sunmaktadır.
Kaygı-Ergenler için Çalışma Kitabı, kaygının zorlukları ile günlük yaşamında nasıl baş edeceğin konusunda sana yol gösterecektir. Bu, kaygılı düşüncelerini tanımana, onların yaşamındaki etkisini kontrol edebilmene ve olumlu benlik algısı geliştirmene yardımcı olacaktır. Bu kitap ayrıca, ihtiyaç duyduğunda ek yardım ve destek için başvurabileceğin kaynakları da içeriyor. Ne bekliyorsun? Zamanını, yapabileceğin birçok keyifli ve verimli etkinlik varken, daha fazla kaygıdan hareket edemez halde yaşama. Kaygı yüzünden ketlenerek zamanını boşa harcama!
Stok Kodu:9786059746137Boyut:20.00x28.50Sayfa Sayısı:192Basım Yeri:İstanbulBaskı:2Basım Tarihi:2019-12Çeviren:Fatma Mahperi UluyolKapak Türü:CiltsizKağıt Türü:2. HamurDili:TürkçeOrijinal Adı:The Anxiety Workbook Tor Teens
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim23,5623,56211,7823,5638,1724,5064,2025,2192,8525,68122,1826,15QNB Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim23,5623,56212,2524,5038,3224,9764,2425,4492,8825,9212--Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim23,5623,56211,7823,5638,1724,5064,2025,2192,8525,68122,1826,15Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim23,5623,56211,7823,5638,1724,5064,2025,2192,8525,68122,1826,15Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim23,5623,56211,7823,5638,1724,5064,2025,2192,8525,68122,1826,15World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim23,5623,56211,7823,5638,4025,2164,2025,2192,8525,68122,1826,15Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim23,5623,56211,7823,5638,1724,5064,2025,2192,8525,68122,1826,15
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.