Her Yönüyle PilatesDaha Güçlü, Esnek ve Sağlıklı Bir Vücuda Sahip Olmak İçin Benzersiz Br Kılavuz
Dünyaca ünlü Pilates Merkezi'nin kurucuları tarafından kaleme alınan Her Yönüyle Pilates kitabı, güçlü, esnek ve sağlıklı bir vücuda sahip olmanın tüm sırlarını anlatıyor. 100'den fazla fotoğrafla Omurga Esnetme, Mekik ve Kuğu Duruşu gibi son derece etkili egzersizlerin nasıl yapılacağını tüm ayrıntılarıyla ele alan Her Yönüyle Pilates, fiziksel durumunuz ne olursa olsun, vücudunuzun kontrolünü elinize almanızı sağlayacak.
Sadece yaşam biçimini değil, yaşamın kendisini değiştirecek bir güce sahip olan Pilates, vücudu esnek ve güçlü kılmanın yanı sıra kemik erimesi rahatsızlığını önlemeye yardımcı oluyor, sakatlanma riskini azaltırken düzgün bir duruşa sahip olmayı da sağlıyor. Her Yönüyle Pilates kitabıyla Pilatese hemen başlayabilir ve sağlayacağı inanılmaz faydalardan yararlanabilirsiniz.
Her Yönüyle Pilates, Amy Taylor Alpers ve Rachel Taylor Segel kardeşler tarafından yazıldı. 1990 yılında Colorado, Boulder'da Pilates Merkezi'ni kuran kardeşler sertifikalarını, klasik Joseph Pilates tarzının varisi kabul edilen Romana Kryzanowska'dan aldılar. Pilates Merkezi bu gün, dünyanın en sıkı ve kapsamlı Pilates programını sunan, dünyaca ünlü Pilates Eğitimi Sertifika Okullarından biri.
- Açıklama
Dünyaca ünlü Pilates Merkezi'nin kurucuları tarafından kaleme alınan Her Yönüyle Pilates kitabı, güçlü, esnek ve sağlıklı bir vücuda sahip olmanın tüm sırlarını anlatıyor. 100'den fazla fotoğrafla Omurga Esnetme, Mekik ve Kuğu Duruşu gibi son derece etkili egzersizlerin nasıl yapılacağını tüm ayrıntılarıyla ele alan Her Yönüyle Pilates, fiziksel durumunuz ne olursa olsun, vücudunuzun kontrolünü elinize almanızı sağlayacak.
Sadece yaşam biçimini değil, yaşamın kendisini değiştirecek bir güce sahip olan Pilates, vücudu esnek ve güçlü kılmanın yanı sıra kemik erimesi rahatsızlığını önlemeye yardımcı oluyor, sakatlanma riskini azaltırken düzgün bir duruşa sahip olmayı da sağlıyor. Her Yönüyle Pilates kitabıyla Pilatese hemen başlayabilir ve sağlayacağı inanılmaz faydalardan yararlanabilirsiniz.
Her Yönüyle Pilates, Amy Taylor Alpers ve Rachel Taylor Segel kardeşler tarafından yazıldı. 1990 yılında Colorado, Boulder'da Pilates Merkezi'ni kuran kardeşler sertifikalarını, klasik Joseph Pilates tarzının varisi kabul edilen Romana Kryzanowska'dan aldılar. Pilates Merkezi bu gün, dünyanın en sıkı ve kapsamlı Pilates programını sunan, dünyaca ünlü Pilates Eğitimi Sertifika Okullarından biri.
Stok Kodu:9789755095974Boyut:20.00x21.50Sayfa Sayısı:279Basım Yeri:AnkaraBaskı:3Basım Tarihi:2011Çeviren:Gülce ArmanKapak Türü:CiltsizKağıt Türü:2. HamurDili:TürkçeOrijinal Adı:Everything Pilates
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim27,3827,38213,6927,3839,4928,4864,8829,3093,3229,84122,5330,39QNB Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim27,3827,38214,2428,4839,6729,0264,9329,5793,3530,1212--Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim27,3827,38213,6927,3839,4928,4864,8829,3093,3229,84122,5330,39Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim27,3827,38213,6927,3839,4928,4864,8829,3093,3229,84122,5330,39Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim27,3827,38213,6927,3839,4928,4864,8829,3093,3229,84122,5330,39World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim27,3827,38213,6927,3839,7729,3064,8829,3093,3229,84122,5330,39Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim27,3827,38213,6927,3839,4928,4864,8829,3093,3229,84122,5330,39
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
