Detaylı Arama
Fitness Eğitimi Genel Ağırlık Çalışmaları

Fitness Eğitimi Genel Ağırlık Çalışmaları

Kenan Erdağı Gazi Kitabevi
İndirimli Fiyat : 28,16TL
İndirimli Fiyat : 28,16 TL
0.00/5
Tavsiye et Hata bildir Favorilerime Ekle
9786257358637
727138
Fitness Eğitimi Genel Ağırlık Çalışmaları
Fitness Eğitimi Genel Ağırlık Çalışmaları
28.16

‘Genel Ağırlık Çalışmaları' adıyla hazırlanan bu kitap sekiz bölümden oluşmaktadır.
Birinci bölümde anatomik kavramlar, vücut kaslarının sınıflandırılması, kasın fonksiyonu ve kasın kasılma tiplerinden bahsedilmiştir. İkinci bölümde üst ekstremite,üçüncü bölümde arka kol, dördüncü bölümde omuz-trapezius bölgesi, beşinci bölümde göğüs, altıncı bölümde sırt, yedinci bölümde alt ekstremite, sekizinci bölümde karın bölgesi egzersizlerine yer verilmiştir. Bu egzersizlerin barbell, dumbbell, makine ve vücut ağırlığı ile uygulanış şekilleri ayrıntılı şekilde anlatılmış ve fotoğraflarla desteklenmiştir.

  • Açıklama

    • ‘Genel Ağırlık Çalışmaları' adıyla hazırlanan bu kitap sekiz bölümden oluşmaktadır.
      Birinci bölümde anatomik kavramlar, vücut kaslarının sınıflandırılması, kasın fonksiyonu ve kasın kasılma tiplerinden bahsedilmiştir. İkinci bölümde üst ekstremite,üçüncü bölümde arka kol, dördüncü bölümde omuz-trapezius bölgesi, beşinci bölümde göğüs, altıncı bölümde sırt, yedinci bölümde alt ekstremite, sekizinci bölümde karın bölgesi egzersizlerine yer verilmiştir. Bu egzersizlerin barbell, dumbbell, makine ve vücut ağırlığı ile uygulanış şekilleri ayrıntılı şekilde anlatılmış ve fotoğraflarla desteklenmiştir.

      Stok Kodu
      :
      9786257358637
      Boyut
      :
      16.00x23.50
      Sayfa Sayısı
      :
      166
      Basım Yeri
      :
      İstanbul
      Baskı
      :
      1
      Basım Tarihi
      :
      2021-03
      Kapak Türü
      :
      Ciltsiz
      Kağıt Türü
      :
      1. Hamur
      Dili
      :
      Türkçe
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      28,16   
      28,16   
      2
      14,08   
      28,16   
      3
      9,76   
      29,29   
      6
      5,02   
      30,13   
      9
      3,41   
      30,69   
      12
      2,60   
      31,26   
      QNB Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      28,16   
      28,16   
      2
      14,64   
      29,29   
      3
      9,95   
      29,85   
      6
      5,07   
      30,41   
      9
      3,44   
      30,98   
      12
      -   
      -   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      28,16   
      28,16   
      2
      14,08   
      28,16   
      3
      9,76   
      29,29   
      6
      5,02   
      30,13   
      9
      3,41   
      30,69   
      12
      2,60   
      31,26   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      28,16   
      28,16   
      2
      14,08   
      28,16   
      3
      9,76   
      29,29   
      6
      5,02   
      30,13   
      9
      3,41   
      30,69   
      12
      2,60   
      31,26   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      28,16   
      28,16   
      2
      14,08   
      28,16   
      3
      9,76   
      29,29   
      6
      5,02   
      30,13   
      9
      3,41   
      30,69   
      12
      2,60   
      31,26   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      28,16   
      28,16   
      2
      14,08   
      28,16   
      3
      10,04   
      30,13   
      6
      5,02   
      30,13   
      9
      3,41   
      30,69   
      12
      2,60   
      31,26   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      28,16   
      28,16   
      2
      14,08   
      28,16   
      3
      9,76   
      29,29   
      6
      5,02   
      30,13   
      9
      3,41   
      30,69   
      12
      2,60   
      31,26   
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Yazarın Diğer Kitapları
Yayınevinin Diğer Kitapları
Kapat