Detaylı Arama
Bilinçli Farkındalık

Bilinçli FarkındalıkFor Dummies

Shamash Alidina Nobel Yaşam
İndirimli Fiyat : 31,92TL
Taksitli fiyat : 12 x 2,95TL
İndirimli Fiyat : 31,92 TL
0.00/5
Tavsiye et Hata bildir Favorilerime Ekle
9786059746304
677649
Bilinçli Farkındalık
Bilinçli Farkındalık For Dummies
31.92

Hayatınızdaki dengeyi yeniden kurmak için bilinçli farkındalığı kullanın

Anksiyete, depresyon veya elden ayaktan düşüren bir ağrıdan mı mustaripsiniz? Bu kitabı elinize almanın nedeni her neyse doğru yolda olduğunuzdan emin olabilirsiniz! Bu kitapta bilinçli farkındalığın gergin sinirlerinizi yatıştırmanıza, stres ve acıyı azaltmanıza, zihninizi dikkat çelici düşüncelerden arındırmanıza nasıl yardımcı olabileceğini ve yaşam denen bu gizeme dair algınızı nasıl yeniden canlandırabildiğini göreceksiniz.

Bilinçli farkındalığın mucizelerin izleyin bilinçli farkındalığın anlamını kavrayın, bilinçli farkındalık meditasyonuna bir göz atın ve bilinçli farkındalığın beden ve zihni nasıl iyileştirebileceğini görünDerin bir nefes alın anksiyete, depresyon, bağımlılık, stres, öfke ve yorgunlukla mücadele etmek için bilinçli farkındalık meditasyonunu kullanın.

Daha mutlu size giden yol bilinçli farkındalığı olumlu duygular yaratmak üzere uygulamaya dair faydalı ipuçları sayesinde mutluluğa giden kendinize ait yolu açın. Şükür tutumu geliştirin tutumların sonuçları nasıl etkilediğini keşfedin ve bilinçli farkındalığı hayatınıza dahil etmek üzere kendinizi hazırlamak için problem çözmenin ötesine bakın. Bilinçli farkındalığa “ben”i katın işyerinde, hareket halinde veya gündelik stres kaynaklarıyla boğuşurken kendi bilinçli farkındalık rutininizi oluşturmanın pratik yollarını bulun.

Shamash Alidina bilinçli farkındalık eğitmeni, koçu ve konuşmacısıdır. Shamash 14 yıldır bilinçli farkındalık eğitimi vermektedir. Kurumlar için yaratıcı workshoplar düzenlemekte ve dünyanın her yerinde konferanslar vermektedir. Online eğitim, eğitici eğitimi ve bilinçli farkındalık temelli yaklaşımlarda mesleki gelişimin yollarını sunmaktadır.

Kitabı açtığınızda bulacaklarınız:

  • Bilinçli farkındalığın size gerçekten yardımcı olabileceği doğru ve denenmiş yollar
  • Engellerle baş etmek ve dikkat çelicilerden kurtulmak için tavsiyeler
  • Fiziksel acıyla baş etmek için bilinçli farkındalığı kullanmanın yolları
  • Bilinçli farkındalığın çocuklara nasıl öğretileceği
  • Hoş olmayan duygulara yanıt vermenin yapıcı yolları
  • Düşüncelerin gerçekler olmadığını hatırlamanın önemi
  • Bilinçli farkındalığın yaratıcılığı nasıl artırabileceği
  • Açıklama

    • Hayatınızdaki dengeyi yeniden kurmak için bilinçli farkındalığı kullanın

      Anksiyete, depresyon veya elden ayaktan düşüren bir ağrıdan mı mustaripsiniz? Bu kitabı elinize almanın nedeni her neyse doğru yolda olduğunuzdan emin olabilirsiniz! Bu kitapta bilinçli farkındalığın gergin sinirlerinizi yatıştırmanıza, stres ve acıyı azaltmanıza, zihninizi dikkat çelici düşüncelerden arındırmanıza nasıl yardımcı olabileceğini ve yaşam denen bu gizeme dair algınızı nasıl yeniden canlandırabildiğini göreceksiniz.

      Bilinçli farkındalığın mucizelerin izleyin bilinçli farkındalığın anlamını kavrayın, bilinçli farkındalık meditasyonuna bir göz atın ve bilinçli farkındalığın beden ve zihni nasıl iyileştirebileceğini görünDerin bir nefes alın anksiyete, depresyon, bağımlılık, stres, öfke ve yorgunlukla mücadele etmek için bilinçli farkındalık meditasyonunu kullanın.

      Daha mutlu size giden yol bilinçli farkındalığı olumlu duygular yaratmak üzere uygulamaya dair faydalı ipuçları sayesinde mutluluğa giden kendinize ait yolu açın. Şükür tutumu geliştirin tutumların sonuçları nasıl etkilediğini keşfedin ve bilinçli farkındalığı hayatınıza dahil etmek üzere kendinizi hazırlamak için problem çözmenin ötesine bakın. Bilinçli farkındalığa “ben”i katın işyerinde, hareket halinde veya gündelik stres kaynaklarıyla boğuşurken kendi bilinçli farkındalık rutininizi oluşturmanın pratik yollarını bulun.

      Shamash Alidina bilinçli farkındalık eğitmeni, koçu ve konuşmacısıdır. Shamash 14 yıldır bilinçli farkındalık eğitimi vermektedir. Kurumlar için yaratıcı workshoplar düzenlemekte ve dünyanın her yerinde konferanslar vermektedir. Online eğitim, eğitici eğitimi ve bilinçli farkındalık temelli yaklaşımlarda mesleki gelişimin yollarını sunmaktadır.

      Kitabı açtığınızda bulacaklarınız:

      • Bilinçli farkındalığın size gerçekten yardımcı olabileceği doğru ve denenmiş yollar
      • Engellerle baş etmek ve dikkat çelicilerden kurtulmak için tavsiyeler
      • Fiziksel acıyla baş etmek için bilinçli farkındalığı kullanmanın yolları
      • Bilinçli farkındalığın çocuklara nasıl öğretileceği
      • Hoş olmayan duygulara yanıt vermenin yapıcı yolları
      • Düşüncelerin gerçekler olmadığını hatırlamanın önemi
      • Bilinçli farkındalığın yaratıcılığı nasıl artırabileceği
      Stok Kodu
      :
      9786059746304
      Boyut
      :
      16.50x24.00
      Sayfa Sayısı
      :
      360
      Baskı
      :
      3
      Basım Tarihi
      :
      2020-04
      Çeviren
      :
      Zeliha Babayiğit
      Kapak Türü
      :
      Ciltsiz
      Kağıt Türü
      :
      1. Hamur
      Dili
      :
      Türkçe
      Orijinal Adı
      :
      Mindfulness for Dummies
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      31,92   
      31,92   
      2
      15,96   
      31,92   
      3
      11,07   
      33,20   
      6
      5,69   
      34,15   
      9
      3,87   
      34,79   
      12
      2,95   
      35,43   
      QNB Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      31,92   
      31,92   
      2
      16,60   
      33,20   
      3
      11,28   
      33,84   
      6
      5,75   
      34,47   
      9
      3,90   
      35,11   
      12
      -   
      -   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      31,92   
      31,92   
      2
      15,96   
      31,92   
      3
      11,07   
      33,20   
      6
      5,69   
      34,15   
      9
      3,87   
      34,79   
      12
      2,95   
      35,43   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      31,92   
      31,92   
      2
      15,96   
      31,92   
      3
      11,07   
      33,20   
      6
      5,69   
      34,15   
      9
      3,87   
      34,79   
      12
      2,95   
      35,43   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      31,92   
      31,92   
      2
      15,96   
      31,92   
      3
      11,07   
      33,20   
      6
      5,69   
      34,15   
      9
      3,87   
      34,79   
      12
      2,95   
      35,43   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      31,92   
      31,92   
      2
      15,96   
      31,92   
      3
      11,38   
      34,15   
      6
      5,69   
      34,15   
      9
      3,87   
      34,79   
      12
      2,95   
      35,43   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      31,92   
      31,92   
      2
      15,96   
      31,92   
      3
      11,07   
      33,20   
      6
      5,69   
      34,15   
      9
      3,87   
      34,79   
      12
      2,95   
      35,43   
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Yayınevinin Diğer Kitapları
Kapat