Detaylı Arama
Yoga Anatomisi

Yoga Anatomisi

Abigail Ellsworth Akıl Çelen Kitaplar
İndirimli Fiyat : 41,76TL
Taksitli fiyat : 12 x 3,86TL
İndirimli Fiyat : 41,76 TL
0.00/5
Tavsiye et Hata bildir Favorilerime Ekle
9786055069124
484645
Yoga Anatomisi
Yoga Anatomisi
41.76

Yogayla ilgilenen ya da yogaya başlamayı düşünen herkes için vazgeçilmez bir görsel kaynak.

Yoga Anatomisi, bedenen ve zihnen yüksek bir farkındalığa ulaşmanızı sağlayan bir disiplin olan yogayı tüm ayrıntılarıyla anlatıyor. Adım adım verilen bilgiler sayesinde yoga duruşlarını nasıl uygulanacağını öğrenecek, renkli fotoğraf ve çizimler sayesinde duruşların doğru şeklini görebileceksiniz. Ayrıca kitapta bulacağınız renkli, anatomik çizimler, kuvvetlendirilen ve esnetilen kasları kolayca görmenize imkân tanıyacak. Hareketlerde hangi kasların aktif, hangilerinin destekleyici rol oynadığının ayrımını yaparak, her bir duruştan, yani “asana”dan üst düzeyde fayda sağlayacaksınız. Örnek çalışma programları, doğru nefes tekniğini oturtmanızı sağlayacak bilgiler ve çeşitli hareketlerin uygulanışlarının yanı sıra hareketlerin çalıştırdığı kas grupları ve yoga sırasında kaçınmanız ya da dikkat etmeniz gerekenler hakkındaki açıklamalarıyla, Yoga Anatomisi yogadan fayda gören veya yogaya başlamayı düşünen herkesin yararlanabileceği kapsamlı bir kaynak niteliğinde.

  • Açıklama

    • Yogayla ilgilenen ya da yogaya başlamayı düşünen herkes için vazgeçilmez bir görsel kaynak.

      Yoga Anatomisi, bedenen ve zihnen yüksek bir farkındalığa ulaşmanızı sağlayan bir disiplin olan yogayı tüm ayrıntılarıyla anlatıyor. Adım adım verilen bilgiler sayesinde yoga duruşlarını nasıl uygulanacağını öğrenecek, renkli fotoğraf ve çizimler sayesinde duruşların doğru şeklini görebileceksiniz. Ayrıca kitapta bulacağınız renkli, anatomik çizimler, kuvvetlendirilen ve esnetilen kasları kolayca görmenize imkân tanıyacak. Hareketlerde hangi kasların aktif, hangilerinin destekleyici rol oynadığının ayrımını yaparak, her bir duruştan, yani “asana”dan üst düzeyde fayda sağlayacaksınız. Örnek çalışma programları, doğru nefes tekniğini oturtmanızı sağlayacak bilgiler ve çeşitli hareketlerin uygulanışlarının yanı sıra hareketlerin çalıştırdığı kas grupları ve yoga sırasında kaçınmanız ya da dikkat etmeniz gerekenler hakkındaki açıklamalarıyla, Yoga Anatomisi yogadan fayda gören veya yogaya başlamayı düşünen herkesin yararlanabileceği kapsamlı bir kaynak niteliğinde.

      Stok Kodu
      :
      9786055069124
      Boyut
      :
      19.50x26.00
      Sayfa Sayısı
      :
      160
      Basım Yeri
      :
      İstanbul
      Baskı
      :
      2
      Basım Tarihi
      :
      2015-11
      Kapak Türü
      :
      Ciltsiz
      Kağıt Türü
      :
      Kuşe
      Dili
      :
      Türkçe
      Orijinal Adı
      :
      Anatomy of Yoga
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      41,76   
      41,76   
      2
      20,88   
      41,76   
      3
      14,48   
      43,43   
      6
      7,45   
      44,68   
      9
      5,06   
      45,52   
      12
      3,86   
      46,35   
      QNB Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      41,76   
      41,76   
      2
      21,72   
      43,43   
      3
      14,76   
      44,27   
      6
      7,52   
      45,10   
      9
      5,10   
      45,94   
      12
      -   
      -   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      41,76   
      41,76   
      2
      20,88   
      41,76   
      3
      14,48   
      43,43   
      6
      7,45   
      44,68   
      9
      5,06   
      45,52   
      12
      3,86   
      46,35   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      41,76   
      41,76   
      2
      20,88   
      41,76   
      3
      14,48   
      43,43   
      6
      7,45   
      44,68   
      9
      5,06   
      45,52   
      12
      3,86   
      46,35   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      41,76   
      41,76   
      2
      20,88   
      41,76   
      3
      14,48   
      43,43   
      6
      7,45   
      44,68   
      9
      5,06   
      45,52   
      12
      3,86   
      46,35   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      41,76   
      41,76   
      2
      20,88   
      41,76   
      3
      14,89   
      44,68   
      6
      7,45   
      44,68   
      9
      5,06   
      45,52   
      12
      3,86   
      46,35   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      41,76   
      41,76   
      2
      20,88   
      41,76   
      3
      14,48   
      43,43   
      6
      7,45   
      44,68   
      9
      5,06   
      45,52   
      12
      3,86   
      46,35   
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Yazarın Diğer Kitapları
Yayınevinin Diğer Kitapları
Kapat