Stretching Kas Germe Tekniği
Kasları gevşeten, sırt ve eklam yerlerindeki ağrıları gideren Stretching, son yılların en çok ilgi gören egzersiz yöntemlerinden biri. Stretching'i kendi kendine öğrenmek isteyenler için tasarlanan bu kitap, herkesin kolaylıkla anlayabileceği adım adım resimli anlatımlardan oluşuyor. Temel Stretching egzersizlerinin yanı sıra farklı sorunlara ve farklı meslek gruplarına yönelik özel hareketlerin de yer aldığı Stretching kitabıyla, fiziksel sorunlarınızdan kurtulmakla kalmayacak zihinsel huzura da kavuşacaksınız.
- Açıklama
Kasları gevşeten, sırt ve eklam yerlerindeki ağrıları gideren Stretching, son yılların en çok ilgi gören egzersiz yöntemlerinden biri. Stretching'i kendi kendine öğrenmek isteyenler için tasarlanan bu kitap, herkesin kolaylıkla anlayabileceği adım adım resimli anlatımlardan oluşuyor. Temel Stretching egzersizlerinin yanı sıra farklı sorunlara ve farklı meslek gruplarına yönelik özel hareketlerin de yer aldığı Stretching kitabıyla, fiziksel sorunlarınızdan kurtulmakla kalmayacak zihinsel huzura da kavuşacaksınız.
Stok Kodu:9789752303553Boyut:13.50x19.00Sayfa Sayısı:112Basım Yeri:İstanbulBaskı:2Basım Tarihi:2011-02Kapak Türü:CiltsizKağıt Türü:KuşeDili:Türkçe
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim20,1620,16210,0820,1636,9920,9763,6021,5792,4421,97121,8622,38QNB Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim20,1620,16210,4820,9737,1221,3763,6321,7792,4622,1812--Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim20,1620,16210,0820,1636,9920,9763,6021,5792,4421,97121,8622,38Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim20,1620,16210,0820,1636,9920,9763,6021,5792,4421,97121,8622,38Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim20,1620,16210,0820,1636,9920,9763,6021,5792,4421,97121,8622,38World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim20,1620,16210,0820,1637,1921,5763,6021,5792,4421,97121,8622,38Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim20,1620,16210,0820,1636,9920,9763,6021,5792,4421,97121,8622,38
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.