Sınav Kaygısı

Sınav Kaygısını Yeniyoruz

Bu kitap, sınav kaygısı yaşayan ve mükemmeli isteyen öğrencilerle, kaygı yaşayan anne-babalarına çözümler bulmak, tavsiyeler sunmak için yazılmıştır.

Sınav Kaygısı Kitabında Öne Çıkanlar

Tam tamına 200 sayfadan oluşan günümüz eğitim ve sınav sistemine göre uyarlanmış olup, çoğu gerçek olay ve olgulardan oluşan sınav kaygısına analitik çözümler sunan bu kitapta okuyacaklarınız ile kaygılarınıza veda edeceğinizi düşünüyoruz.

Kaygının Temel Sebepleri

Aileler de çocuklarını başkalarıyla kıyaslamaktan kaçınmalıdır. Çoğu anne-baba kötü niyetli olmadığı halde bu yanlışa düşmektedir. Aslında her çocuk farklıdır.

Sınav kaygısının öğrenciler üzerindeki en büyük etkisi dikkat üzerinde olmaktadır. Sınav öncesinde ve sınav esnasında tamamen sınav üzerine yoğunlaşması gereken dikkat, kişinin kendi düşünceleri ve sınavın olabilecek olumsuz sonuçları nedeniyle dağılmakta ve dolayısıyla kişinin performansını düşürmektedir.

Günlerimizin çoğu bir hayat karmaşası içinde geçer. Çünkü insan olmak demek, duygusal sorunların olması demektir. Birçoğumuz gereksiz sonu gelmeyen kaygı, korku ve takıntılarla tükeniriz. Bu sorunlara bazen kendi kendimize, bazen de ailemizin ve çevremizin yardımlarıyla başa çıkabiliriz. Siz de kaygılarınızla başa çıkmak istiyorsanız. Bu kitap tam size göre..