Detaylı Arama
Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak

Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak

Kelly Mcgonigal Güney Kitap
İndirimli Fiyat : 19,72TL
Taksitli fiyat : 12 x 1,82TL
İndirimli Fiyat : 19,72 TL
0.00/5
Tavsiye et Hata bildir Favorilerime Ekle
9786058017238
632953
Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak
Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak
19.72

Stres hakkındaki düşüncelerinizi değiştirmenin sizi daha mutlu, daha sağlıklı ve hedeflerinize ulaşmada daha yetenekli yapabileceğini biliyor muydunuz?

“Bugün çok sinirliyim ve bu kadar stres bir gün sağlığıma zarar verecek.”
Benzer cümleleri hayatınızın birçok anında kuruyorsunuz. Çoğunuz stresin sağlığınız için rahatsız edici ve zararlı olduğuna inanıyorsunuz.

Peki ya stres hakkında söylenilen her şey yanlışsa ve sağlığınızın bozulmasının asıl sebebi stres değil de stresin zararlı olduğu düşüncesiyse?

Kelly McGonigal, stresle ilgili bildiğiniz her şeyi unutacağınız bu kitabında yepyeni bir bakış açısına dikkat çekerek stresin olumlu taraflarını ortaya koyuyor ve stresten nasıl faydalanabileceğiniz konusunda size yol gösteriyor.

Yazar, stresi anlamanın, kabullenmenin, kucaklamanın, hayatınızın her anında fark yaratabileceğini, stres hakkındaki düşüncenizi değiştirdiğinizde vücudunuzun strese karşı tepkisini de değiştirebileceğinizi yaşamsal hikâyeler ve bilimsel bulgularla ortaya koyuyor.

Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak, stresten kurtulmanız değil, stres altındayken de daha iyi hissedebilmeniz ve çok daha fazlasını başarabilmeniz için sizlere rehberlik ediyor.

Stresle ilgili artık olumlu düşünmeye hazırsanız başlayalım!

  • Açıklama

    • Stres hakkındaki düşüncelerinizi değiştirmenin sizi daha mutlu, daha sağlıklı ve hedeflerinize ulaşmada daha yetenekli yapabileceğini biliyor muydunuz?

      “Bugün çok sinirliyim ve bu kadar stres bir gün sağlığıma zarar verecek.”
      Benzer cümleleri hayatınızın birçok anında kuruyorsunuz. Çoğunuz stresin sağlığınız için rahatsız edici ve zararlı olduğuna inanıyorsunuz.

      Peki ya stres hakkında söylenilen her şey yanlışsa ve sağlığınızın bozulmasının asıl sebebi stres değil de stresin zararlı olduğu düşüncesiyse?

      Kelly McGonigal, stresle ilgili bildiğiniz her şeyi unutacağınız bu kitabında yepyeni bir bakış açısına dikkat çekerek stresin olumlu taraflarını ortaya koyuyor ve stresten nasıl faydalanabileceğiniz konusunda size yol gösteriyor.

      Yazar, stresi anlamanın, kabullenmenin, kucaklamanın, hayatınızın her anında fark yaratabileceğini, stres hakkındaki düşüncenizi değiştirdiğinizde vücudunuzun strese karşı tepkisini de değiştirebileceğinizi yaşamsal hikâyeler ve bilimsel bulgularla ortaya koyuyor.

      Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak, stresten kurtulmanız değil, stres altındayken de daha iyi hissedebilmeniz ve çok daha fazlasını başarabilmeniz için sizlere rehberlik ediyor.

      Stresle ilgili artık olumlu düşünmeye hazırsanız başlayalım!

      Stok Kodu
      :
      9786058017238
      Boyut
      :
      13.50x21.00
      Sayfa Sayısı
      :
      320
      Basım Yeri
      :
      İstanbul
      Baskı
      :
      1
      Basım Tarihi
      :
      2020-10
      Çeviren
      :
      Gül Melis Kartal
      Kapak Türü
      :
      Ciltsiz
      Kağıt Türü
      :
      2. Hamur
      Dili
      :
      Türkçe
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      19,72   
      19,72   
      2
      9,86   
      19,72   
      3
      6,84   
      20,51   
      6
      3,52   
      21,10   
      9
      2,39   
      21,49   
      12
      1,82   
      21,89   
      QNB Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      19,72   
      19,72   
      2
      10,25   
      20,51   
      3
      6,97   
      20,90   
      6
      3,55   
      21,30   
      9
      2,41   
      21,69   
      12
      -   
      -   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      19,72   
      19,72   
      2
      9,86   
      19,72   
      3
      6,84   
      20,51   
      6
      3,52   
      21,10   
      9
      2,39   
      21,49   
      12
      1,82   
      21,89   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      19,72   
      19,72   
      2
      9,86   
      19,72   
      3
      6,84   
      20,51   
      6
      3,52   
      21,10   
      9
      2,39   
      21,49   
      12
      1,82   
      21,89   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      19,72   
      19,72   
      2
      9,86   
      19,72   
      3
      6,84   
      20,51   
      6
      3,52   
      21,10   
      9
      2,39   
      21,49   
      12
      1,82   
      21,89   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      19,72   
      19,72   
      2
      9,86   
      19,72   
      3
      7,03   
      21,10   
      6
      3,52   
      21,10   
      9
      2,39   
      21,49   
      12
      1,82   
      21,89   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      19,72   
      19,72   
      2
      9,86   
      19,72   
      3
      6,84   
      20,51   
      6
      3,52   
      21,10   
      9
      2,39   
      21,49   
      12
      1,82   
      21,89   
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Yazarın Diğer Kitapları
Yayınevinin Diğer Kitapları
Kapat