Sağlıklı Beslenme ve Diyet
Bu kitapta,
Hastalıklara karşı korunma vb. konularda pek çok besini belki de yeniden keşfedecek, kesinkes doğru bildiğiniz pek çok şeyin yanlış olduğunu fark edeceksiniz.
Sağlığınız için sigara kadar zararlı sayılan fazla kilolarınızdan kurtulabilmenize yardımcı olacak diyet bilgilerine, rejim reçeteleri ve beden egzersizlerine de yer verilmiştir.
Enerji dengesizliği, fiziksel aktivite eksikliği gibi şişmanlık nedenleri ile nasıl aç kalmadan uygun kalori-vitamin ve mineral değerleriyle diyet yapabileceğinizi öğreneceksiniz. Öyle ki kendi diyet listenizi kendiniz hazırlayabileceksiniz. Ziyafetler gibi diyet bozucu durumlarda nasıl telâfi yöntemleri uygulayacağınıza kendiniz bilinçli olarak karar verebileceksiniz.
- Açıklama
Bu kitapta,
Hastalıklara karşı korunma vb. konularda pek çok besini belki de yeniden keşfedecek, kesinkes doğru bildiğiniz pek çok şeyin yanlış olduğunu fark edeceksiniz.
Sağlığınız için sigara kadar zararlı sayılan fazla kilolarınızdan kurtulabilmenize yardımcı olacak diyet bilgilerine, rejim reçeteleri ve beden egzersizlerine de yer verilmiştir.Enerji dengesizliği, fiziksel aktivite eksikliği gibi şişmanlık nedenleri ile nasıl aç kalmadan uygun kalori-vitamin ve mineral değerleriyle diyet yapabileceğinizi öğreneceksiniz. Öyle ki kendi diyet listenizi kendiniz hazırlayabileceksiniz. Ziyafetler gibi diyet bozucu durumlarda nasıl telâfi yöntemleri uygulayacağınıza kendiniz bilinçli olarak karar verebileceksiniz.
Stok Kodu:9786053832034Boyut:13.50x20.00Sayfa Sayısı:256Basım Yeri:İstanbulBaskı:4Basım Tarihi:2017-06Kapak Türü:CiltsizKağıt Türü:KuşeDili:Türkçe
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim13,6013,6026,8013,6034,7114,1462,4314,5591,6514,82121,2615,10QNB Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim13,6013,6027,0714,1434,8114,4262,4514,6991,6614,9612--Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim13,6013,6026,8013,6034,7114,1462,4314,5591,6514,82121,2615,10Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim13,6013,6026,8013,6034,7114,1462,4314,5591,6514,82121,2615,10Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim13,6013,6026,8013,6034,7114,1462,4314,5591,6514,82121,2615,10World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim13,6013,6026,8013,6034,8514,5562,4314,5591,6514,82121,2615,10Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim13,6013,6026,8013,6034,7114,1462,4314,5591,6514,82121,2615,10
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.