Obsesif Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı _{Takıntılı Zorlantılarınızdan Kurtulmanız için Rehberiniz}

Bruce M. Hyman, Cherry Pedrick

Psikonet Yayınları

Stok Kodu:

9786056950476

Boyut:

13.50x19.50

Sayfa Sayısı:

488

Baskı:

Basım Tarihi:

2020-04

Kapak Türü:

Ciltsiz

Kağıt Türü:

2. Hamur

Dili:

Türkçe

Kategori:

İnsan ve Toplum/ Kişisel Gelişim

%22 indirimli

575^,00TL

448^,50TL

Taksitli fiyat: 12 x 47^,09TL

Temin süresi 7 gündür.

Sepete Ekle

Tavsiye et Hata bildir

9786056950476

613855

https://www.illakitap.com/obsesif-kompulsif-bozukluk-calisma-kitabi

Obsesif Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı Takıntılı Zorlantılarınızdan Kurtulmanız için Rehberiniz

448.50

Takıntılı Zorlantılarınızdan Kurtulmanız için Rehberiniz

Obsesif-kompulsif bozukluğunuz (OKB) varsa, ısrarcı takıntılı düşünceler ve zaman alıcı zorlantılar (kompulsiyonlar) hayatın tam anlamıyla tadına varmanızı önleyebilir. Aynı zamanda korktuğunuz şeylerden kaçınma alışkanlığınız olduğunda, bunlarla doğrudan yüzleşme fikri korkutucu ve zor gelebilir.

Obsesif-Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı, OKB'li birçok kişinin sıkıntı veren OKB belirtilerinden kurtulmalarını ve verimli bir yaşam umudunu tekrar kazanmalarına önemli ölçüde katkıda bulunuyor.

Bu kitap, ilerlemenize yardımcı olabilecek, etkinliği kanıtlanmış kendine yardım teknikleriyle birlikte hemen kullanmaya başlayabileceğiniz günlük başetme stratejilerini içeriyor.

Takıntılı Zorlantılarınızdan Kurtulmanız için Rehberiniz

Bu kitap, ilerlemenize yardımcı olabilecek, etkinliği kanıtlanmış kendine yardım teknikleriyle birlikte hemen kullanmaya başlayabileceğiniz günlük başetme stratejilerini içeriyor.

Tüm Kartlar