Mindfulness - Bilinçli FarkındalıkAileler ve Eğitimciler İçin Uygulamalı El Kitabı
“Mindfulness-Bilinçli Farkındalık; bizim kültürümüze, Mevlana'nın hoşgörü, kabul ve açık olmaya dayalı felsefesiyle örtüşmesi nedeniyle de uyum sağlamaktadır. Bunun yanı sıra bilinçli farkındalık, bilişsel bir esnekliği barındıran duygusal bir denge ve içsel süreçleri kabullenme, duygu durumunu regüle edebilme yeteneği olarak da görülebilir.
Farkına varamadığımız duyguya sahip çıkamayız, bedenimizdeki etkisini hissetmeden dönüştüremeyiz. Ancak kendimizle ilişkimizi yeniden düzenleyerek ihtiyaçlarımızı anlamaya başlayabiliriz. Kendimize ve diğerlerine nazikçe yargılamadan bakabilmeyi öğrenebiliriz. Böylece, doğayla, insanlarla ve çevremizle olan ilişkimiz yeniden şekillenir.
Bu kitabın hedefi kısaca; Mindfulness-Bilinçli Farkındalık'ın ne olduğunu, faydalarını anlatabilmek, aynı zamanda basit pratik uygulamalarla, koruyucu ruh sağlığının temellerini çocukluk döneminde atabilmek, aileler ve eğitimcileri bu konularda bilinçlendirmek ve sadece çocukları değil yetişkinlerin de içindeki çocukları şifalandırabilmektir.
- Açıklama
“Mindfulness-Bilinçli Farkındalık; bizim kültürümüze, Mevlana'nın hoşgörü, kabul ve açık olmaya dayalı felsefesiyle örtüşmesi nedeniyle de uyum sağlamaktadır. Bunun yanı sıra bilinçli farkındalık, bilişsel bir esnekliği barındıran duygusal bir denge ve içsel süreçleri kabullenme, duygu durumunu regüle edebilme yeteneği olarak da görülebilir.
Farkına varamadığımız duyguya sahip çıkamayız, bedenimizdeki etkisini hissetmeden dönüştüremeyiz. Ancak kendimizle ilişkimizi yeniden düzenleyerek ihtiyaçlarımızı anlamaya başlayabiliriz. Kendimize ve diğerlerine nazikçe yargılamadan bakabilmeyi öğrenebiliriz. Böylece, doğayla, insanlarla ve çevremizle olan ilişkimiz yeniden şekillenir.
Bu kitabın hedefi kısaca; Mindfulness-Bilinçli Farkındalık'ın ne olduğunu, faydalarını anlatabilmek, aynı zamanda basit pratik uygulamalarla, koruyucu ruh sağlığının temellerini çocukluk döneminde atabilmek, aileler ve eğitimcileri bu konularda bilinçlendirmek ve sadece çocukları değil yetişkinlerin de içindeki çocukları şifalandırabilmektir.Stok Kodu:9786254069222Boyut:16.00x23.50Sayfa Sayısı:62Basım Yeri:AnkaraBaskı:1Basım Tarihi:2020-12Kapak Türü:CiltsizKağıt Türü:1. HamurDili:Türkçe
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim13,1213,1226,5613,1234,5513,6462,3414,0491,5914,30121,2114,56QNB Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim13,1213,1226,8213,6434,6413,9162,3614,1791,6014,4312--Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim13,1213,1226,5613,1234,5513,6462,3414,0491,5914,30121,2114,56Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim13,1213,1226,5613,1234,5513,6462,3414,0491,5914,30121,2114,56Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim13,1213,1226,5613,1234,5513,6462,3414,0491,5914,30121,2114,56World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim13,1213,1226,5613,1234,6814,0462,3414,0491,5914,30121,2114,56Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim13,1213,1226,5613,1234,5513,6462,3414,0491,5914,30121,2114,56
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
