Kadınlar İçin Kuvvet ve Fitness Antrenmanı Anatomisi

Mark Vella

Akıl Çelen Kitaplar

Stok Kodu:

9786055381721

Boyut:

19.50x26.00

Sayfa Sayısı:

144

Basım Yeri:

Ankara

Baskı:

Basım Tarihi:

2016-12

Çeviren:

Burcu Çekmece

Kapak Türü:

Ciltsiz

Kağıt Türü:

Kuşe

Dili:

Türkçe

Kategori:

Sağlık/ Diğer
Hobi/ Spor

%19 indirimli

470^,00TL

380^,70TL

Taksitli fiyat: 12 x 39^,97TL

Temin süresi 7 gündür.

Sepete Ekle

Tavsiye et Hata bildir

9786055381721

640709

https://www.illakitap.com/kadinlar-icin-kuvvet-ve-fitness-antrenmani-anatomisi

Kadınlar İçin Kuvvet ve Fitness Antrenmanı Anatomisi

380.70

Vücudunun egzersiz sırasında nasıl çalıştığını öğrenmek ve kişisel bir egzersiz programı geliştirmek isteyen her kadının başvurabileceği eşsiz bir kılavuz, referans ve görsel eğitim aracı.

Çeşitli egzersiz türlerinden aletli ve aerobik antrenmanlara, tüm vücudunuzu istediğiniz şekilde geliştirmenize imkân tanıyacak 90'ın üzerinde egzersiz.
Tüm egzersizler için hangi kasların, ne şekilde çalıştığını gösteren detaylı anatomik çizimler.
Karın, göğüs, kollar, bacaklar ve kalça, omuzlar ve sırt için ayrı bölümler.
Tüm düzey ve yaş grupları için kendi kişisel egzersiz programınızı geliştirebilmenizi sağlayacak benzersiz fitness değerlendirme testleri.

Çeşitli egzersiz türlerinden aletli ve aerobik antrenmanlara, tüm vücudunuzu istediğiniz şekilde geliştirmenize imkân tanıyacak 90'ın üzerinde egzersiz.
Tüm egzersizler için hangi kasların, ne şekilde çalıştığını gösteren detaylı anatomik çizimler.
Karın, göğüs, kollar, bacaklar ve kalça, omuzlar ve sırt için ayrı bölümler.
Tüm düzey ve yaş grupları için kendi kişisel egzersiz programınızı geliştirebilmenizi sağlayacak benzersiz fitness değerlendirme testleri.

Tüm Kartlar