Detaylı Arama
İyimserlik Gerçeği Gözlemlemenin Şifalı Yolu

İyimserlik - Gerçeği Gözlemlemenin Şifalı YoluBeynini Tanı, Duygularını Yönet, Hayatını İyileştir

Marian Rojas Estape Havsala Yayınları
İndirimli Fiyat : 20,28TL
Taksitli fiyat : 12 x 1,88TL
İndirimli Fiyat : 20,28 TL
0.00/5
Tavsiye et Hata bildir Favorilerime Ekle
9786057485502
708784
İyimserlik - Gerçeği Gözlemlemenin Şifalı Yolu
İyimserlik - Gerçeği Gözlemlemenin Şifalı Yolu Beynini Tanı, Duygularını Yönet, Hayatını İyileştir
20.28

Psikiyatrist Marian Rojas Estapé, daha iyi bir yaşam arayışında olanlar için nörobilim odaklı farkındalığın temel kılavuzunu sunuyor. Beyni anlamak, duyguları doğru yönetmek ve stres faktörlerine verilen tepkilerin farkında olmak, size daha fazla öz kontrol sağlayabilir. Bu, kısa reçetelerle mutluluk vaat eden bir rehber kitaptan ziyade, beynimizin strese, tehditlere, hiperstimülasyona ve dijital çağın manipülasyonlarına nasıl tepki verdiğine dair kapsamlı bir bakış. Estapé; sağlam ve güncel psikiyatrik araştırmalarla desteklenen kanıtlanmış tekniklerle hayatımızı nasıl iyileştireceğimizi öğretiyor.

Estapé; bilim, psikoloji ve felsefeyi birleştirerek mutlu bir varoluşu nasıl gerçekleştireceğimize dair pratik tavsiyeler sunuyor. Bunlar, beynin bölümlerini tanımayı, sağlıklı hedefler koymayı, iradeyi güçlendirmeyi, duygusal zekayı geliştirmeyi, aşırı özeleştiriden kaçınmayı ve kanıtlanmış iyimserlik sanatında ustalaşmayı içeriyor.

"Çağdaş toplumlardaki stres, anksiyete ve depresyonun tahribatını araştıran büyük bir eser." Cadena Ser, 2020

"Bilimsel, psikolojik ve insani bakış açısını birleştiren yazar, bize çok yararlı tavsiyeler ve hayatlarımız için derin bir düşünme alanı sunuyor." El País, 2019

  • Açıklama

    • Psikiyatrist Marian Rojas Estapé, daha iyi bir yaşam arayışında olanlar için nörobilim odaklı farkındalığın temel kılavuzunu sunuyor. Beyni anlamak, duyguları doğru yönetmek ve stres faktörlerine verilen tepkilerin farkında olmak, size daha fazla öz kontrol sağlayabilir. Bu, kısa reçetelerle mutluluk vaat eden bir rehber kitaptan ziyade, beynimizin strese, tehditlere, hiperstimülasyona ve dijital çağın manipülasyonlarına nasıl tepki verdiğine dair kapsamlı bir bakış. Estapé; sağlam ve güncel psikiyatrik araştırmalarla desteklenen kanıtlanmış tekniklerle hayatımızı nasıl iyileştireceğimizi öğretiyor.

      Estapé; bilim, psikoloji ve felsefeyi birleştirerek mutlu bir varoluşu nasıl gerçekleştireceğimize dair pratik tavsiyeler sunuyor. Bunlar, beynin bölümlerini tanımayı, sağlıklı hedefler koymayı, iradeyi güçlendirmeyi, duygusal zekayı geliştirmeyi, aşırı özeleştiriden kaçınmayı ve kanıtlanmış iyimserlik sanatında ustalaşmayı içeriyor.

      "Çağdaş toplumlardaki stres, anksiyete ve depresyonun tahribatını araştıran büyük bir eser." Cadena Ser, 2020

      "Bilimsel, psikolojik ve insani bakış açısını birleştiren yazar, bize çok yararlı tavsiyeler ve hayatlarımız için derin bir düşünme alanı sunuyor." El País, 2019

      Stok Kodu
      :
      9786057485502
      Boyut
      :
      13.50x21.00
      Sayfa Sayısı
      :
      208
      Baskı
      :
      1
      Basım Tarihi
      :
      2020-12
      Kapak Türü
      :
      Ciltsiz
      Kağıt Türü
      :
      2. Hamur
      Dili
      :
      Türkçe
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      20,28   
      20,28   
      2
      10,14   
      20,28   
      3
      7,03   
      21,09   
      6
      3,62   
      21,70   
      9
      2,46   
      22,11   
      12
      1,88   
      22,51   
      QNB Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      20,28   
      20,28   
      2
      10,55   
      21,09   
      3
      7,17   
      21,50   
      6
      3,65   
      21,90   
      9
      2,48   
      22,31   
      12
      -   
      -   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      20,28   
      20,28   
      2
      10,14   
      20,28   
      3
      7,03   
      21,09   
      6
      3,62   
      21,70   
      9
      2,46   
      22,11   
      12
      1,88   
      22,51   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      20,28   
      20,28   
      2
      10,14   
      20,28   
      3
      7,03   
      21,09   
      6
      3,62   
      21,70   
      9
      2,46   
      22,11   
      12
      1,88   
      22,51   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      20,28   
      20,28   
      2
      10,14   
      20,28   
      3
      7,03   
      21,09   
      6
      3,62   
      21,70   
      9
      2,46   
      22,11   
      12
      1,88   
      22,51   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      20,28   
      20,28   
      2
      10,14   
      20,28   
      3
      7,23   
      21,70   
      6
      3,62   
      21,70   
      9
      2,46   
      22,11   
      12
      1,88   
      22,51   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      20,28   
      20,28   
      2
      10,14   
      20,28   
      3
      7,03   
      21,09   
      6
      3,62   
      21,70   
      9
      2,46   
      22,11   
      12
      1,88   
      22,51   
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat