Detaylı Arama
İyi Hissetme Sanatı

İyi Hissetme Sanatı

Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn Diyojen Yayıncılık
İndirimli Fiyat : 29,40TL
Taksitli fiyat : 12 x 2,72TL
İndirimli Fiyat : 29,40 TL
0.00/5
Tavsiye et Hata bildir Favorilerime Ekle
9786058631243
530591
İyi Hissetme Sanatı
İyi Hissetme Sanatı
29.40

“Devrim niteliğinde… Duygu dengesini bulmak isteyenler için gerçekten faydalı bir rehber. Bu kitabı hararetle tavsiye ediyorum.”

- Daniel Goleman

Kronik Mutsuzlukla Baş Etme Rehberi

Depresyonla mücadele ediyorsanız, cesur olun, umudunuzu kaybetmeyin. Dikkatinizi en zorlu duygulara ve yaşam tecrübelerine yoğunlaştırmanın basit ama güçlü bir yolu olan farkındalık, kronik mutsuzluğunuzu tamamen yok etmede size yardımcı olabilir.

Bu kitapta benzersiz nitelikteki dört uzman, kötü ruh halinden sıyrılarak "düşünme" veya sadece "üzülmemek için kendini zorlama" gibi çabaların bizi girdabın nasıl daha da içine çektiğini açıklıyorlar. Doğu'nun meditasyon gelenekleri ve bilişsel terapi dersleri sayesinde insanı umutsuzluğa götüren olumsuz düşünceler, kendini suçlama ve sürekli aynı sorun üzerinde düşünüp durma gibi zihinsel alışkanlıklara karşı direnç kazandığınızda, hayatın zorluklarıyla daha kolay başa çıkabileceksiniz.

  • Açıklama

    • “Devrim niteliğinde… Duygu dengesini bulmak isteyenler için gerçekten faydalı bir rehber. Bu kitabı hararetle tavsiye ediyorum.”

      - Daniel Goleman

      Kronik Mutsuzlukla Baş Etme Rehberi

      Depresyonla mücadele ediyorsanız, cesur olun, umudunuzu kaybetmeyin. Dikkatinizi en zorlu duygulara ve yaşam tecrübelerine yoğunlaştırmanın basit ama güçlü bir yolu olan farkındalık, kronik mutsuzluğunuzu tamamen yok etmede size yardımcı olabilir.

      Bu kitapta benzersiz nitelikteki dört uzman, kötü ruh halinden sıyrılarak "düşünme" veya sadece "üzülmemek için kendini zorlama" gibi çabaların bizi girdabın nasıl daha da içine çektiğini açıklıyorlar. Doğu'nun meditasyon gelenekleri ve bilişsel terapi dersleri sayesinde insanı umutsuzluğa götüren olumsuz düşünceler, kendini suçlama ve sürekli aynı sorun üzerinde düşünüp durma gibi zihinsel alışkanlıklara karşı direnç kazandığınızda, hayatın zorluklarıyla daha kolay başa çıkabileceksiniz.

      Stok Kodu
      :
      9786058631243
      Boyut
      :
      13.50x21.00
      Sayfa Sayısı
      :
      344
      Baskı
      :
      1
      Basım Tarihi
      :
      2015-02
      Çeviren
      :
      Zeliha Handan Haktanır
      Kapak Türü
      :
      Ciltsiz
      Kağıt Türü
      :
      2. Hamur
      Dili
      :
      Türkçe
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      29,40   
      29,40   
      2
      14,70   
      29,40   
      3
      10,19   
      30,58   
      6
      5,24   
      31,46   
      9
      3,56   
      32,05   
      12
      2,72   
      32,63   
      QNB Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      29,40   
      29,40   
      2
      15,29   
      30,58   
      3
      10,39   
      31,16   
      6
      5,29   
      31,75   
      9
      3,59   
      32,34   
      12
      -   
      -   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      29,40   
      29,40   
      2
      14,70   
      29,40   
      3
      10,19   
      30,58   
      6
      5,24   
      31,46   
      9
      3,56   
      32,05   
      12
      2,72   
      32,63   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      29,40   
      29,40   
      2
      14,70   
      29,40   
      3
      10,19   
      30,58   
      6
      5,24   
      31,46   
      9
      3,56   
      32,05   
      12
      2,72   
      32,63   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      29,40   
      29,40   
      2
      14,70   
      29,40   
      3
      10,19   
      30,58   
      6
      5,24   
      31,46   
      9
      3,56   
      32,05   
      12
      2,72   
      32,63   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      29,40   
      29,40   
      2
      14,70   
      29,40   
      3
      10,49   
      31,46   
      6
      5,24   
      31,46   
      9
      3,56   
      32,05   
      12
      2,72   
      32,63   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      29,40   
      29,40   
      2
      14,70   
      29,40   
      3
      10,19   
      30,58   
      6
      5,24   
      31,46   
      9
      3,56   
      32,05   
      12
      2,72   
      32,63   
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Yazarın Diğer Kitapları
Yayınevinin Diğer Kitapları
Kapat