Sağlıklı yemek tarifleri ve egzersizle
mutluluğa.
Bu kitapla evinizin oturma ya da yatak odasında rahatlıkla egzersiz yapabilir, mutfagınızda leziz yiyecekler hazırlayabilirsiniz.
- Güne, dogru kahvaltıyla baslamak
- Öglen yemegi: dısarıda ya da evde
- Leziz, saglıklı ara ögünler
- Düzenli spor egzersizleri
- Evde aksam yemegi
- Restoranda dogru seçim
Evde spor yaparken spor salonuna gidip gelmekten kurtuldugunuz gibi, paranız da cebinizde kalır. Yalnızca bir ay sonra bu yeni yasam seklinin olumlu sonuçlarını göreceksiniz. Bu kitapla özgüveniniz artacak, çünkü kendinizi daha çok begenecek ve mutlu hissedeceksiniz.
Fit, güzel, saglıklı ve ince Squatgirl yöntemiyle...
- Açıklama
Sağlıklı yemek tarifleri ve egzersizle
mutluluğa.Bu kitapla evinizin oturma ya da yatak odasında rahatlıkla egzersiz yapabilir, mutfagınızda leziz yiyecekler hazırlayabilirsiniz.
- Güne, dogru kahvaltıyla baslamak
- Öglen yemegi: dısarıda ya da evde
- Leziz, saglıklı ara ögünler
- Düzenli spor egzersizleri
- Evde aksam yemegi
- Restoranda dogru seçim
Evde spor yaparken spor salonuna gidip gelmekten kurtuldugunuz gibi, paranız da cebinizde kalır. Yalnızca bir ay sonra bu yeni yasam seklinin olumlu sonuçlarını göreceksiniz. Bu kitapla özgüveniniz artacak, çünkü kendinizi daha çok begenecek ve mutlu hissedeceksiniz.
Fit, güzel, saglıklı ve ince Squatgirl yöntemiyle...
Stok Kodu:9786059151146Boyut:18.50x24.00Sayfa Sayısı:160Baskı:4Basım Tarihi:2019-01Kapak Türü:CiltsizKağıt Türü:2. HamurDili:Türkçe
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim30,0030,00215,0030,00310,4031,2065,3532,1093,6332,70122,7833,30QNB Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim30,0030,00215,6031,20310,6031,8065,4032,4093,6733,0012--Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim30,0030,00215,0030,00310,4031,2065,3532,1093,6332,70122,7833,30Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim30,0030,00215,0030,00310,4031,2065,3532,1093,6332,70122,7833,30Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim30,0030,00215,0030,00310,4031,2065,3532,1093,6332,70122,7833,30World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim30,0030,00215,0030,00310,7032,1065,3532,1093,6332,70122,7833,30Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim30,0030,00215,0030,00310,4031,2065,3532,1093,6332,70122,7833,30
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.