Formda Kalmak İçin Sağlıklı Beslenme

Sefa Saygılı, Ali Akben, Özer Odabaşı Mozaik Yayınları

İndirimli Fiyat : 11^,02TL

İndirimli Fiyat : 11,02 TL

0.00/5

Tavsiye et Hata bildir Favorilerime Ekle

9789759736255

428850

https://www.illakitap.com/formda-kalmak-icin-saglikli-beslenme

Formda Kalmak İçin Sağlıklı Beslenme

11.02

Sağlıklı ve dengeli beslenme nedir? Sağlıklı beslenmede nelere dikkat etmeliyiz? İdeal formu yakalamak ve bunu korumak için neler yapılmalıdır? Uzun süre aç kalarak zayıflamak mümkün müdür? Aç kalmadan ideal kiloya ulaşmak ve bunu korumak nasıl gerçekleşir? Sağlıklı bir diyette hangi besinlere ne kadar yer verilmelidir? Her gün vücudun alması gereken kalori miktarı nedir? Rafine yiyecekler sağlığımıza hangi açılardan zarar vermektedir? Yemeği nasıl daha zevkli hale getirebiliriz? Beslenmede meyve, sebze, vitaminler, proteinler gibi unsurların önemi nedir? Ev işleri gibi günlük yapılan aktiviteler insanı zayıflatabilir mi? Doç. Dr. Sefa Saygılı, Dr. Ali Akben ve Dr. Özer Odabaşı tarafından hazırlanan bu eserde sağlıklı beslenme ve formda kalma ile ilgili pek çok sorunun cevabının yanı sıra, dengeli beslenmeyi sağlayan temel faktörleri de bulacaksınız.

Açıklama
Taksit Seçenekleri
Yorumlar

Açıklama
- Sağlıklı ve dengeli beslenme nedir? Sağlıklı beslenmede nelere dikkat etmeliyiz? İdeal formu yakalamak ve bunu korumak için neler yapılmalıdır? Uzun süre aç kalarak zayıflamak mümkün müdür? Aç kalmadan ideal kiloya ulaşmak ve bunu korumak nasıl gerçekleşir? Sağlıklı bir diyette hangi besinlere ne kadar yer verilmelidir? Her gün vücudun alması gereken kalori miktarı nedir? Rafine yiyecekler sağlığımıza hangi açılardan zarar vermektedir? Yemeği nasıl daha zevkli hale getirebiliriz? Beslenmede meyve, sebze, vitaminler, proteinler gibi unsurların önemi nedir? Ev işleri gibi günlük yapılan aktiviteler insanı zayıflatabilir mi? Doç. Dr. Sefa Saygılı, Dr. Ali Akben ve Dr. Özer Odabaşı tarafından hazırlanan bu eserde sağlıklı beslenme ve formda kalma ile ilgili pek çok sorunun cevabının yanı sıra, dengeli beslenmeyi sağlayan temel faktörleri de bulacaksınız.
  
  Stok Kodu
  :
  9789759736255
  
  Boyut
  :
  15.00x21.50
  
  Sayfa Sayısı
  :
  222
  
  Baskı
  :
  1
  
  Basım Tarihi
  :
  2008
  
  Kapak Türü
  :
  Ciltsiz
  
  Kağıt Türü
  :
  2. Hamur
  
  Dili
  :
  Türkçe
Taksit Seçenekleri
- Axess Kartlar
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  11,02
  
  11,02
  
  2
  
  5,51
  
  11,02
  
  3
  
  3,82
  
  11,46
  
  6
  
  1,97
  
  11,79
  
  9
  
  1,33
  
  12,01
  
  12
  
  1,02
  
  12,23
  
  QNB Finansbank Kartları
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  11,02
  
  11,02
  
  2
  
  5,73
  
  11,46
  
  3
  
  3,89
  
  11,68
  
  6
  
  1,98
  
  11,90
  
  9
  
  1,35
  
  12,12
  
  12
  
  -
  
  -
  
  Bonus Kartlar
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  11,02
  
  11,02
  
  2
  
  5,51
  
  11,02
  
  3
  
  3,82
  
  11,46
  
  6
  
  1,97
  
  11,79
  
  9
  
  1,33
  
  12,01
  
  12
  
  1,02
  
  12,23
  
  Paraf Kartlar
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  11,02
  
  11,02
  
  2
  
  5,51
  
  11,02
  
  3
  
  3,82
  
  11,46
  
  6
  
  1,97
  
  11,79
  
  9
  
  1,33
  
  12,01
  
  12
  
  1,02
  
  12,23
  
  Maximum Kartlar
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  11,02
  
  11,02
  
  2
  
  5,51
  
  11,02
  
  3
  
  3,82
  
  11,46
  
  6
  
  1,97
  
  11,79
  
  9
  
  1,33
  
  12,01
  
  12
  
  1,02
  
  12,23
  
  World Kartlar
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  11,02
  
  11,02
  
  2
  
  5,51
  
  11,02
  
  3
  
  3,93
  
  11,79
  
  6
  
  1,97
  
  11,79
  
  9
  
  1,33
  
  12,01
  
  12
  
  1,02
  
  12,23
  
  Diğer Kartlar
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  11,02
  
  11,02
  
  2
  
  5,51
  
  11,02
  
  3
  
  3,82
  
  11,46
  
  6
  
  1,97
  
  11,79
  
  9
  
  1,33
  
  12,01
  
  12
  
  1,02
  
  12,23
Yorumlar
- Yorum yaz
  
  Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.