Dönüşüm Öfke'Heartmath' Teknikleriyle Öfke ve Saldırganlıkla Baş Etme
Ünlü HeartMath Enstitüsü liderleri tarafından yazılan bu kitap öfkenin üzerinizde yarattığı fiziksel ve ruhsal etkileri nasıl kontrol altına alacağınıza, öfkeli duygulara direnmek yerine onları nasıl serbest bırakacağınıza ve uygulamalı rahatlama çalışmalarıyla nasıl daha iyi hissedeceğinize dair bilimsel olarak kanıtlanmış tekniklerin kullanıldığı ilk öfke kitabıdır.
“Dönüşüm Öfke, günümüz için oldukça önemli bir kitaptır. Childre ve Rozman, yaptıkları bu sağlam ve başarılı çalışmayla öfkeyle baş ederken en güçlü varlığımızın kalbimiz olduğunu açıkça ortaya koyuyor. Basit ve hızlı sonuç veren egzersizleri kendinizde uygulayarak, stresli yaşamınıza açıklık, zekâ ve olgunlukla karşılık vermeyi öğreniyorsunuz. Bu kitap, sadece öfkenizi dönüştürmekle ilgili değil, aynı zamanda yaşamınızı dönüştürmekle ilgilidir!”
- Açıklama
Ünlü HeartMath Enstitüsü liderleri tarafından yazılan bu kitap öfkenin üzerinizde yarattığı fiziksel ve ruhsal etkileri nasıl kontrol altına alacağınıza, öfkeli duygulara direnmek yerine onları nasıl serbest bırakacağınıza ve uygulamalı rahatlama çalışmalarıyla nasıl daha iyi hissedeceğinize dair bilimsel olarak kanıtlanmış tekniklerin kullanıldığı ilk öfke kitabıdır.
“Dönüşüm Öfke, günümüz için oldukça önemli bir kitaptır. Childre ve Rozman, yaptıkları bu sağlam ve başarılı çalışmayla öfkeyle baş ederken en güçlü varlığımızın kalbimiz olduğunu açıkça ortaya koyuyor. Basit ve hızlı sonuç veren egzersizleri kendinizde uygulayarak, stresli yaşamınıza açıklık, zekâ ve olgunlukla karşılık vermeyi öğreniyorsunuz. Bu kitap, sadece öfkenizi dönüştürmekle ilgili değil, aynı zamanda yaşamınızı dönüştürmekle ilgilidir!”
Stok Kodu:9786059692939Boyut:13.50x21.00Sayfa Sayısı:208Basım Yeri:İstanbulBaskı:3Basım Tarihi:2021-06Çeviren:Dilek BoyrazKapak Türü:CiltsizKağıt Türü:2. HamurDili:TürkçeOrijinal Adı:Transforming Anger
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim26,2526,25213,1326,2539,1027,3064,6828,0993,1828,61122,4329,14QNB Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim26,2526,25213,6527,3039,2827,8364,7328,3593,2128,8812--Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim26,2526,25213,1326,2539,1027,3064,6828,0993,1828,61122,4329,14Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim26,2526,25213,1326,2539,1027,3064,6828,0993,1828,61122,4329,14Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim26,2526,25213,1326,2539,1027,3064,6828,0993,1828,61122,4329,14World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim26,2526,25213,1326,2539,3628,0964,6828,0993,1828,61122,4329,14Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim26,2526,25213,1326,2539,1027,3064,6828,0993,1828,61122,4329,14
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.