Adım Adım Gövde Antrenmanı Anatomisi _{Etkin Bir Gövde Antremanı İçin Görsel Bir Rehber}

Hollis Lance Liebman

Akıl Çelen Kitaplar

Stok Kodu:

9786059800181

Boyut:

19.50x26.00

Sayfa Sayısı:

160

Basım Yeri:

Ankara

Baskı:

Basım Tarihi:

2017-12

Çeviren:

Serpil Aras

Kapak Türü:

Ciltsiz

Kağıt Türü:

Kuşe

Dili:

Türkçe

Orijinal Adı:

Exercises in Action Core

Kategori:

Hobi/ Spor

%19 indirimli

470^,00TL

380^,70TL

Taksitli fiyat: 12 x 39^,97TL

Temin süresi 7 gündür.

Sepete Ekle

Tavsiye et Hata bildir

9786059800181

690346

https://www.illakitap.com/adim-adim-govde-antrenmani-anatomisi

Adım Adım Gövde Antrenmanı Anatomisi Etkin Bir Gövde Antremanı İçin Görsel Bir Rehber

380.70

Gövde Antrenmanı Anatomisi

Adım Adım Gövde Antrenmanı Anatomisi, vücudumuzun belki de en önemli bölgesi olan gövdeyi geliştirmek için özenle seçilmiş 75'in üzerinde egzersiz ve adım adım ilerleyen yönergeleriyle, programlı bir biçimde kuvvet antrenmanı yapmak isteyen herkes için benzersiz bir kılavuz niteliğinde.

Egzersiz Anatomisi

Detaylı anatomik çizimler ve renkli, yüksek kaliteli fotoğraflar size hangi hareketin hangi kası çalıştırdığını gösterecek ve bu sayede, vücudunuzun en önemli kas gruplarını çalıştıran egzersizleri doğru ve size en yüksek faydayı sağlayacak şekilde uygulamanız mümkün olacak.

Benzersiz Bir Yaklaşım

Her bir egzersiz, ısınma ve esnetme programının gereken şekilde uygulanmasıyla ilgili ipuçları da sunan Adım Adım Gövde Antrenmanı Anatomisi, kuvvet antrenmanı ile kasları geliştirmek isteyenlere rehberlik edecek.

Gövde Antrenmanı Anatomisi

Egzersiz Anatomisi

Benzersiz Bir Yaklaşım

Tüm Kartlar