Detaylı Arama
40 Yaş Üzeri Egzersiz Rehberi

40 Yaş Üzeri Egzersiz Rehberi

Murat Erdoğan Nobel Akademik Yayıncılık
İndirimli Fiyat : 16,40TL
Taksitli fiyat : 12 x 1,52TL
İndirimli Fiyat : 16,40 TL
0.00/5
Tavsiye et Hata bildir Favorilerime Ekle
9786050331028
602057
40 Yaş Üzeri Egzersiz Rehberi
40 Yaş Üzeri Egzersiz Rehberi
16.40

Sağlıklı ve uzun bir ömür için sağlıklı yaşam yöntemlerini benimsemek ve hayat boyu egzersiz alışkanlığını geliştirmek vazgeçilmez önem taşımaktadır. Özellikle, metabolizma hızının yavaşlamaya başladığı 40'lı yaşlarda, fiziksel aktivite çalışmaları, bireye sağlıklı yaşam adına çok değerli katkılar sunmaktadır.

Bu çalışmamız, günümüz dünyasında sıkça görülen, hareketsiz yaşamdan kurtulmak için ,bireylerin fiziksel aktivitesini artırmasının önemini vurgulamak, böylelikle bireylerin sağlıklı yaşam davranışlarını sergilemesiyle birlikte yaşam kalitelerini artırmalarına bilimsel rehberlik sunabilmek amacıyla kaleme alınmıştır.

Tıbbın babası olarak anılan Hipokrat' ın da söylediği gibi ‘' Sadece gıdalarımız bizi sağlıklı insan yapmaz, sağlıklı olmak için harekette şarttır''… Biz de bu sözün bilimsel geçerliliğini ana prensip olarak benimseyerek, ‘'40 Yaş Üzeri Egzersiz Rehberi ‘' kitabımızn, sağlıklı ve kaliteli bir yaşam için, fiziksel aktivite alışkanlığını kazanmak isteyen bireylerin aktivite programlarını bilimsel olarak uygulamaları ve yaptıkları aktivitelerden daha fazla verim alabilmeleriyle birlikte ,fiziksel aktivite ve egzersizin sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçası olma yolunda toplumsal bilinçlendirmeye katkısı olabilmesinden mutluluk duyacağız.

  • Açıklama

    • Sağlıklı ve uzun bir ömür için sağlıklı yaşam yöntemlerini benimsemek ve hayat boyu egzersiz alışkanlığını geliştirmek vazgeçilmez önem taşımaktadır. Özellikle, metabolizma hızının yavaşlamaya başladığı 40'lı yaşlarda, fiziksel aktivite çalışmaları, bireye sağlıklı yaşam adına çok değerli katkılar sunmaktadır.

      Bu çalışmamız, günümüz dünyasında sıkça görülen, hareketsiz yaşamdan kurtulmak için ,bireylerin fiziksel aktivitesini artırmasının önemini vurgulamak, böylelikle bireylerin sağlıklı yaşam davranışlarını sergilemesiyle birlikte yaşam kalitelerini artırmalarına bilimsel rehberlik sunabilmek amacıyla kaleme alınmıştır.

      Tıbbın babası olarak anılan Hipokrat' ın da söylediği gibi ‘' Sadece gıdalarımız bizi sağlıklı insan yapmaz, sağlıklı olmak için harekette şarttır''… Biz de bu sözün bilimsel geçerliliğini ana prensip olarak benimseyerek, ‘'40 Yaş Üzeri Egzersiz Rehberi ‘' kitabımızn, sağlıklı ve kaliteli bir yaşam için, fiziksel aktivite alışkanlığını kazanmak isteyen bireylerin aktivite programlarını bilimsel olarak uygulamaları ve yaptıkları aktivitelerden daha fazla verim alabilmeleriyle birlikte ,fiziksel aktivite ve egzersizin sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçası olma yolunda toplumsal bilinçlendirmeye katkısı olabilmesinden mutluluk duyacağız.

      Stok Kodu
      :
      9786050331028
      Boyut
      :
      16.00x23.50
      Sayfa Sayısı
      :
      136
      Basım Yeri
      :
      Ankara
      Baskı
      :
      1
      Basım Tarihi
      :
      2019-11
      Kapak Türü
      :
      Ciltsiz
      Kağıt Türü
      :
      1. Hamur
      Dili
      :
      Türkçe
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      16,40   
      16,40   
      2
      8,20   
      16,40   
      3
      5,69   
      17,06   
      6
      2,92   
      17,55   
      9
      1,99   
      17,88   
      12
      1,52   
      18,20   
      QNB Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      16,40   
      16,40   
      2
      8,53   
      17,06   
      3
      5,79   
      17,38   
      6
      2,95   
      17,71   
      9
      2,00   
      18,04   
      12
      -   
      -   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      16,40   
      16,40   
      2
      8,20   
      16,40   
      3
      5,69   
      17,06   
      6
      2,92   
      17,55   
      9
      1,99   
      17,88   
      12
      1,52   
      18,20   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      16,40   
      16,40   
      2
      8,20   
      16,40   
      3
      5,69   
      17,06   
      6
      2,92   
      17,55   
      9
      1,99   
      17,88   
      12
      1,52   
      18,20   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      16,40   
      16,40   
      2
      8,20   
      16,40   
      3
      5,69   
      17,06   
      6
      2,92   
      17,55   
      9
      1,99   
      17,88   
      12
      1,52   
      18,20   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      16,40   
      16,40   
      2
      8,20   
      16,40   
      3
      5,85   
      17,55   
      6
      2,92   
      17,55   
      9
      1,99   
      17,88   
      12
      1,52   
      18,20   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      16,40   
      16,40   
      2
      8,20   
      16,40   
      3
      5,69   
      17,06   
      6
      2,92   
      17,55   
      9
      1,99   
      17,88   
      12
      1,52   
      18,20   
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Yazarın Diğer Kitapları
Yayınevinin Diğer Kitapları
Kapat